हनुमान मंत्र (Hanuman Mantra) — कौन सा मंत्र, किस दिन, कितनी बार
हनुमान जी की पूजा के लिए मंगलवार सबसे श्रेष्ठ दिन है और शनिवार दूसरा प्रमुख दिन; जाप की मानक संख्या १०८ (एक माला) है। इस पृष्ठ पर प्रमुख हनुमान मंत्र — बीज मंत्र, मूल मंत्र, गायत्री मंत्र, ध्यान श्लोक व रक्षा मंत्र — उनके अर्थ, शुभ दिन, जाप संख्या एवं लाभ सहित दिए गए हैं, साथ ही पूजा विधि व "कितनी बार जाप करें" का सरल मार्गदर्शन।
| सर्वश्रेष्ठ दिन | मंगलवार (व शनिवार) |
|---|---|
| सर्वोत्तम समय | ब्रह्म मुहूर्त / प्रातः |
| दिशा | पूर्व की ओर मुख |
| माला | तुलसी या लाल चंदन |
| जाप संख्या | १०८ बार (एक माला) |
प्रमुख हनुमान मंत्र — अर्थ, शुभ दिन व जाप संख्या
| मंत्र | पाठ (Devanagari) | अर्थ | शुभ दिन | जाप | लाभ |
|---|---|---|---|---|---|
| हनुमान बीज मंत्र | ॐ ऐं भ्रीं हनुमते श्री रामदूताय नमः | श्रीराम के दूत हनुमान को नमस्कार; शक्ति, एकाग्रता व सर्वसिद्धि देने वाला बीजमंत्र। | मंगलवार | १०८ बार | साहस, भय-नाश, शनि-पीड़ा व बुरी नज़र से रक्षा, मनोकामना पूर्ति |
| मूल / सरल मंत्र | ॐ श्री हनुमते नमः (व ॐ हं हनुमते नमः) | हनुमान जी को प्रणाम; ‘हं’ हनुमान का बीजाक्षर है। | मंगल/शनि | ११ / १०८ बार | बाधा-नाश, बल, आत्मविश्वास व मानसिक शांति |
| हनुमान गायत्री मंत्र | ॐ आञ्जनेयाय विद्महे वायुपुत्राय धीमहि। तन्नो हनुमत् प्रचोदयात्॥ | अंजनीपुत्र वायुपुत्र का ध्यान; वे हमारी बुद्धि को प्रेरित करें। | मंगल/शनि | १०८ बार | भय-नाश, बुद्धि व ज्ञान-वृद्धि, मंगल-शनि दोष शमन |
| ध्यान श्लोक (रामरक्षास्तोत्र) | मनोजवं मारुततुल्यवेगं जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठम्। वातात्मजं वानरयूथमुख्यं श्रीरामदूतं शरणं प्रपद्ये॥ |
मन-समान वेगवान, वायु-समान तीव्र, जितेन्द्रिय, बुद्धिमानों में श्रेष्ठ श्रीराम-दूत की शरण। | कोई भी दिन | पाठ-पूर्व १ बार | एकाग्रता; पाठ/साधना से पूर्व ध्यान हेतु |
| रुद्र / रक्षा मंत्र | ॐ नमो हनुमते रुद्रावताराय सर्वशत्रुसंहारणाय सर्वरोगहराय सर्ववशीकरणाय रामदूताय स्वाहा | रुद्रावतार, शत्रु-संहारक, सर्वरोगनाशक श्रीराम-दूत हनुमान को नमस्कार। | मंगल/शनि | १०८ बार | रोग-मुक्ति, शत्रु पर विजय, संकट में रक्षा |
| पंचमुखी हनुमान मंत्र | ॐ श्री पंचमुख हनुमंते आंजनेयाय नमो नमः | पंचमुख स्वरूप अंजनीपुत्र हनुमान को बार-बार नमस्कार। | मंगल/शनि | ५ माला / दिन | भूत-बाधा, नज़र-दोष व तंत्र-बाधा से रक्षा, भय-नाश |
नोट: बीज मंत्र का प्रचलित रूप “ॐ ऐं भ्रीं हनुमते श्री रामदूताय नमः” है (कहीं-कहीं ‘भ्रीम’ भी लिखा मिलता है — उच्चारण समान)।
जाप कितनी बार करें?
सामान्य नियम: प्रत्येक मंत्र का जाप कम-से-कम १०८ बार (एक माला) करें — यही मानक संख्या है। समयाभाव में ११ या २१ बार, तथा किसी विशेष कामना/साधना हेतु ४० दिन तक नियमित जप का संकल्प लिया जाता है।
| लक्ष्य | अनुशंसित संख्या |
|---|---|
| नित्य / सामान्य जप | १०८ बार (एक माला) |
| सरल मंत्र (समयाभाव में) | ११ या २१ बार |
| विशेष कामना / सिद्धि साधना | १००८ बार या ५–११ माला, ४० दिन |
| पंचमुखी रक्षा साधना | न्यूनतम ५ माला रोज़, ४० दिन |
Hanuman Mantras Lyrics in English (Hinglish)
Neeche yahi paath Roman lipi (English letters) mein diya gaya hai, jaise upar Hindi mein hai — taaki jo bhakt Devanagari nahin padh paate, ve bhi poora paath kar sakein.
Hanuman Beej Mantra
Om Aim Bhreem Hanumate Shri Raamadootaaya Namah
Mool / Saral Mantra
Om Shri Hanumate Namah (va Om Ham Hanumate Namah)
Hanuman Gayatri Mantra
Om Aanjaneyaaya Vidmahe Vaayuputraaya Dheemahi। Tanno Hanumat Prachodayaat॥
Dhyan Shlok (Ram Raksha Stotra)
Manojavam Maarutatulyavegam Jitendriyam Buddhimataam Varishtham।
Vaataatmajam Vaanarayoothamukhyam Shriraamadootam Sharanam Prapadye॥
Rudra / Raksha Mantra
Om Namo Hanumate Rudraavataaraaya Sarvashatrusamhaaranaaya Sarvarogaharaaya Sarvavashikaranaaya Raamadootaaya Svaahaa
Panchmukhi Hanuman Mantra
Om Shri Panchamukha Hanumante Aanjaneyaaya Namo Namah
Hanuman Mantras — Meaning in Brief
This table lists six Hanuman mantras in Devanagari, each with a short meaning given by the page: the Beej mantra salutes Hanuman as the messenger of Shri Ram, the basic mantra simply offers salutations to Hanuman, and the page notes that ‘ham’ is his seed syllable. The Gayatri mantra meditates on Anjani’s son, the son of the wind, and asks that he inspire our intellect. The dhyan shlok takes refuge in the Ram-messenger, described as swift as the mind and the wind, master of the senses and best among the wise, while the Rudra and Panchmukhi mantras salute his Rudra-incarnate and five-faced forms. A second small table suggests counts: 108 times (one mala) for regular chanting, 11 or 21 times of a simple mantra when time is short, 1008 times or 5 to 11 malas for 40 days for a special wish, and at least 5 malas daily for 40 days for the Panchmukhi practice. The page’s benefit column mentions things like courage, confidence, focus and peace of mind.
When to recite: The page lists Tuesday for the Beej mantra and Tuesday/Saturday for most of the others (any day for the dhyan shlok, once before chanting), usually 108 times.
हनुमान जी की पूजा किस दिन करें?
हनुमान जी की पूजा के लिए मंगलवार सबसे श्रेष्ठ दिन माना जाता है, क्योंकि मान्यता है कि हनुमान जी का जन्म मंगलवार को हुआ था। शनिवार भी विशेष है — हनुमान जी ने शनिदेव को कष्ट से मुक्त किया था, इसलिए शनि की पीड़ा (साढ़ेसाती व ढैया) से राहत हेतु शनिवार को हनुमान-उपासना की जाती है।
वैसे हनुमान जी की पूजा व मंत्र-जाप प्रतिदिन किया जा सकता है, किंतु मंगल व शनि को इसका फल विशेष माना गया है।
पूजा एवं जाप विधि
ब्रह्म मुहूर्त या सूर्योदय के बाद स्नान कर, स्वच्छ (लाल/पीले) वस्त्र पहन, पूर्व दिशा की ओर मुख कर हनुमान जी के समक्ष दीप जलाएँ; तुलसी या लाल चंदन की माला से १०८ बार मंत्र जाप करें।
स्वच्छता, संकल्प, ब्रह्मचर्य व इन्द्रिय-संयम तथा सात्त्विक (शाकाहारी) आहार का पालन करें; सिंदूर, लाल पुष्प व गुड़-चने का भोग अर्पित करें। नियमितता आवश्यक है।
लाभ (Benefits)
- भय, संकट एवं नकारात्मक शक्तियों का नाश
- साहस, बल, बुद्धि व आत्मविश्वास की वृद्धि
- शनि व मंगल दोष में शांति
- रोग-निवारण, शत्रु पर विजय व मनोकामना पूर्ति